کتاب کار عشق به خود (دیجیتال)
کتاب کار عشق به خود زمانی شروع شد که من سفر عشق به خود را شروع کردم. می خواستم روی دوست داشتن خودم تمرکز کنم اما ابزار مناسبی پیدا نکردم. من یک نویسنده هستم، بنابراین نوشتن افکارم همیشه مورد علاقه من بوده است. هفت سال پیش، وقتی اولین کتاب کار را ایجاد کردم، ابزارهایی برای خودسازی به سختی پیدا میشد، بنابراین آنچه را که برای خودم نیاز داشتم ایجاد کردم. امیدوارم به دیگران کمک کنم تا یاد بگیرند که عشق به خود چیست و چگونه آن را در زندگی روزمره خود تمرین کنند.
خرید
نفس کشیدن. کتاب کار اضطراب
نفس کشیدن. یک کتاب کار اضطراب است که DBT، CBT، و تجربیات خودم را در کاربرگهای کاربردی گنجانده است که به شما کمک میکند تا مدیریت اضطراب خود را یاد بگیرید.
خرید
کشف غم و اندوه
سفر در میان غم و اندوه یک سفر دشوار است. من سعی کرده ام تمام دانش، توصیه ها و تجربیاتم را در یک کتاب کار ترکیب کنم.
خرید